Claudia Höpfner
Diplompsychologin

Buch - Kognitive Bindungstherapie [2. Auflage]




Über mehrere Jahre habe ich in meiner psychologischen Arbeit Ergebnisse der Kognitions- und Bindungsforschung studiert, und auch selbst dazu geforscht. Während meiner Tätigkeit als Beraterin in der Rehabilitation entstand aus diesem Wissen ein Beratungsleitfaden, der auch zur Selbsthilfe genutzt werden kann.

Zentral ist dabei die Stärkung durch neutral-positive Körperstimulationen auf freiwilliger Basis, wie sie in gesunden Bindungsbeziehungen vorkommen, aber auch durch eine Wärmflasche oder gegenseitige Massage gegeben sind. Diese Stimulationen können, regelmäßig ausgeübt, die psychische und körperliche Heilung unterstützen. Sie wirken auch präventiv. So kann jeder selbst etwas für seine Stabilität tun, sowie für das Wohlbefinden seiner nächsten Mitmenschen.

Darauf aufbauend ist psychische Entwicklung möglich. Das Buch bietet einen Ansatz, vergangene Erfahrungen auf zu arbeiten und eine positive Zukunftsvision für sich zu entwickeln. Die Stärkung durch positive Körpermaßnahmen baut Ressourcen auf, die es braucht, um neue Erfahrungen und Wege auszuprobieren.

Neutral-positive Körperstimulationen können helfen bei:
  • Schlafstörungen
  • Depression
  • Schmerzen
  • Unruhe
  • Aggressivität
  • Antriebslosigkeit/Motivationsproblemen
  • Aufmerksamkeitsproblemen
  • Burnout
  • Beziehungsproblemen



    Sie erhalten das Manual auf Anfrage: choepfner@posteo.de



  • > Workshop <



    > Der Zusammenhang zwischen Körperstimulationen und Gesundheit <



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